सिङगिङ बोल (सानो)

मुख्य रूपमा नेपाल र हिमालय क्षेत्रमा हातले बनाइने यो एउटा परम्परागत वाद्ययन्त्र हो, जुन बौद्ध धर्म, ध्यान र उपचार पद्धतिसँग गहिरो रूपमा जोडिएको छ।

अन्तिम चरणमा कचौरालाई टल्काइन्छ र त्यसमा बुद्धको चित्र, पवित्र प्रतीकहरू र "ओम् मणि पद्मे हूँ" मन्त्र कुँदिन्छ।

पूर्णिमा कचौरा र औंसी कचौरा: निर्माण गरिएको दिनअनुसार यसको अर्थ फरक हुने मानिन्छ; पूर्णिमाले "ऊर्जा अभिवृद्धि" र औंसीले "नयाँ सुरुवात" को प्रतीक मानिन्छ। यी वैज्ञानिक आधार नभई परम्परागत विश्वासमा आधारित छन्।